Tin tức

Thời tiết thay đổi đột ngột, đặc biệt trong giai đoạn giao mùa, có thể khiến một số người xuất hiện các triệu chứng như hắt hơi, sổ mũi, ngứa da hoặc nổi mẩn đỏ. Đây có thể là biểu hiện liên quan đến dị ứng thời tiết và những yếu tố kích thích từ môi trường. Mặc dù nhiều trường hợp không quá nghiêm trọng, tình trạng này vẫn cần được theo dõi và chăm sóc đúng cách để hạn chế ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.

Đau mỏi cổ vai gáy là tình trạng khá phổ biến, có thể xuất hiện ở nhiều độ tuổi, đặc biệt ở những người thường xuyên ngồi làm việc, sử dụng máy tính hoặc điện thoại trong thời gian dài. Cơn đau có thể chỉ gây khó chịu nhẹ nhưng cũng có trường hợp kéo dài, ảnh hưởng đến khả năng vận động và sinh hoạt hằng ngày. Việc tìm hiểu nguyên nhân, điều chỉnh thói quen và thăm khám đúng lúc sẽ giúp mỗi người chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe.

Trong cuộc sống hằng ngày, cơ thể có thể xuất hiện nhiều thay đổi như mệt mỏi, đau nhức, chóng mặt, rối loạn tiêu hóa hoặc thay đổi cân nặng. Không phải tất cả những biểu hiện này đều liên quan đến bệnh lý nghiêm trọng, nhưng nếu chúng kéo dài, tái diễn hoặc ngày càng rõ rệt thì không nên xem nhẹ. Đặc biệt, người trưởng thành thường có lịch làm việc và sinh hoạt bận rộn nên dễ bỏ qua những dấu hiệu bất thường của cơ thể. Việc nhận biết sớm và chủ động thăm khám khi cần thiết có thể giúp mỗi người hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình.

Trong cuộc sống hiện đại, công việc, học tập và những thói quen sinh hoạt thiếu khoa học có thể khiến nhiều người ít quan tâm đến sức khỏe của bản thân. Thức khuya, ăn uống thất thường, ngồi quá lâu hoặc ít vận động có thể dần trở thành thói quen nếu không được điều chỉnh. Xây dựng một lối sống lành mạnh không nhất thiết phải bắt đầu bằng những thay đổi quá lớn. Việc duy trì những thói quen đơn giản mỗi ngày có thể giúp cơ thể có điều kiện hoạt động ổn định hơn và góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống.

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Sau một ngày làm việc, học tập và sinh hoạt, cơ thể cần có thời gian nghỉ ngơi để phục hồi năng lượng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có một giấc ngủ chất lượng. Khó ngủ và ngủ không sâu giấc là tình trạng khá phổ biến, có thể xuất hiện ở nhiều độ tuổi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống nếu kéo dài. Nhiều người cho rằng mất ngủ chỉ đơn giản là khó đi vào giấc ngủ. Thực tế, chất lượng giấc ngủ còn thể hiện qua việc ngủ có liền mạch hay không, có thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm hay không và sau khi thức dậy cơ thể có cảm thấy tỉnh táo hay vẫn mệt mỏi. Vậy khó ngủ, ngủ không sâu giấc do đâu? Những thói quen nào có thể khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng và khi nào nên tìm kiếm sự tư vấn y tế?

Đau đầu là triệu chứng khá phổ biến và có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi. Trong nhiều trường hợp, đau đầu chỉ xuất hiện tạm thời do thiếu ngủ, làm việc căng thẳng, uống không đủ nước hoặc thay đổi sinh hoạt. Tuy nhiên, nếu đau đầu thường xuyên, kéo dài hoặc đi kèm những biểu hiện bất thường khác, đây có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang gặp một vấn đề sức khỏe cần được quan tâm. Việc nhận biết nguyên nhân và theo dõi tình trạng đau đầu giúp mỗi người chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe. Không nên tự ý sử dụng thuốc giảm đau kéo dài mà chưa xác định nguyên nhân, đặc biệt khi triệu chứng xuất hiện với tần suất ngày càng nhiều.

Khám sức khỏe định kỳ là một trong những cách chủ động bảo vệ sức khỏe và phát hiện sớm các vấn đề bất thường ngay cả khi cơ thể chưa xuất hiện triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn khám sức khỏe định kỳ bao lâu nên thực hiện một lần, đặc biệt khi bản thân đang cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh. Thực tế, tần suất khám sức khỏe phụ thuộc vào tuổi, giới tính, tiền sử gia đình, bệnh lý đang mắc phải, lối sống và các yếu tố nguy cơ của từng người. Việc xây dựng lịch khám phù hợp giúp theo dõi sức khỏe chủ động và có kế hoạch chăm sóc cơ thể tốt hơn.

Đau khớp gối ở người trẻ là tình trạng không hiếm gặp, đặc biệt ở những người thường xuyên vận động, chơi thể thao hoặc phải ngồi làm việc trong thời gian dài. Nhiều người cho rằng đau đầu gối chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi và thường chủ quan khi gặp triệu chứng này. Tuy nhiên, đau khớp gối ở người trẻ có thể liên quan đến chấn thương, vận động quá mức, viêm gân, rối loạn cơ học của khớp hoặc một số bệnh lý khác. Vậy đau khớp gối ở người trẻ có đáng lo không? Khi nào cần đi khám? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người chỉ đi khám khi cơ thể xuất hiện triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, không phải vấn đề sức khỏe nào cũng gây ra biểu hiện ngay từ đầu. Một số tình trạng như tăng huyết áp, đường huyết cao hoặc cholesterol cao có thể diễn biến âm thầm và chỉ được phát hiện thông qua kiểm tra, xét nghiệm hoặc theo dõi các chỉ số sức khỏe. WHO cũng xem huyết áp, đường huyết, cholesterol, cân nặng và tình trạng thừa cân, béo phì là những yếu tố quan trọng cần được theo dõi trong phòng ngừa các bệnh không lây nhiễm. Vậy vì sao cần theo dõi các chỉ số sức khỏe thường xuyên? Việc kiểm tra định kỳ giúp mỗi người hiểu rõ hơn về tình trạng cơ thể, phát hiện sớm những bất thường và có cơ sở để điều chỉnh chế độ ăn uống, vận động, nghỉ ngơi hoặc thăm khám khi cần thiết.

Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người dành phần lớn thời gian để ngồi làm việc, học tập, sử dụng máy tính hoặc điện thoại và ít có thời gian vận động. Công việc bận rộn, thói quen ngồi lâu và việc di chuyển bằng phương tiện cá nhân khiến mức độ hoạt động thể chất trong ngày giảm đáng kể. Ít vận động ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào? Đây là vấn đề không nên xem nhẹ. Việc thiếu hoạt động thể chất trong thời gian dài có thể liên quan đến nhiều vấn đề về cân nặng, tim mạch, chuyển hóa, cơ xương khớp cũng như sức khỏe tinh thần. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị người trưởng thành nên duy trì hoạt động thể chất thường xuyên và cho rằng bất kỳ mức độ vận động nào cũng tốt hơn việc hoàn toàn không vận động.  

Trong cuộc sống hiện đại, stress là trạng thái mà nhiều người gặp phải do áp lực công việc, học tập, tài chính, gia đình hoặc những thay đổi trong cuộc sống. Một mức độ căng thẳng nhất định có thể là phản ứng bình thường của cơ thể trước những tình huống đòi hỏi sự thích nghi. Tuy nhiên, khi stress kéo dài, cơ thể có thể bị ảnh hưởng không chỉ về tinh thần mà còn ở nhiều cơ quan và hệ thống khác nhau. Vậy stress kéo dài có thể ảnh hưởng đến cơ thể ra sao, những dấu hiệu nào cần chú ý và khi nào nên tìm kiếm sự hỗ trợ y tế? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Chán ăn là tình trạng giảm cảm giác thèm ăn hoặc ăn ít hơn so với bình thường. Tình trạng này có thể xuất hiện tạm thời khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng, thay đổi sinh hoạt hoặc đang gặp một vấn đề sức khỏe nào đó. Tuy nhiên, nếu chán ăn kéo dài, ăn uống ngày càng kém hoặc đi kèm những dấu hiệu bất thường khác, bạn không nên chủ quan. Vậy chán ăn kéo dài có ảnh hưởng đến sức khỏe không, nguyên nhân có thể là gì và khi nào nên đi khám?

Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người chỉ đi khám khi cơ thể xuất hiện triệu chứng rõ rệt như đau kéo dài, mệt mỏi, sốt hoặc khó chịu. Tuy nhiên, không phải vấn đề sức khỏe nào cũng biểu hiện ngay từ giai đoạn đầu. Đây là lý do khám sức khỏe định kỳ ngày càng được xem là một thói quen quan trọng giúp mỗi người chủ động theo dõi tình trạng cơ thể. Vậy khám sức khỏe định kỳ mang lại những lợi ích gì, nên thực hiện bao lâu một lần và cần lưu ý những gì trước khi đi khám?

Đau lưng là một trong những tình trạng cơ xương khớp phổ biến, có thể gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau. Nhiều người cho rằng đau lưng chỉ xuất phát từ việc ngồi sai tư thế, làm việc nặng hoặc vận động quá sức. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc đi kèm những biểu hiện bất thường, người bệnh không nên chủ quan và nên được thăm khám để tìm nguyên nhân phù hợp.

Rối loạn tiêu hóa là tình trạng khá phổ biến, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và gây ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt hằng ngày. Các biểu hiện như đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn, tiêu chảy hoặc táo bón đôi khi chỉ xuất hiện tạm thời. Tuy nhiên, nếu những triệu chứng này kéo dài, tái phát thường xuyên hoặc đi kèm các dấu hiệu bất thường khác, người bệnh không nên chủ quan. Vậy rối loạn tiêu hóa kéo dài khi nào cần gặp bác sĩ? Những dấu hiệu nào cho thấy tình trạng tiêu hóa có thể cần được kiểm tra? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Ho là một phản xạ tự nhiên của cơ thể, giúp làm sạch đường thở và loại bỏ các tác nhân gây kích ứng. Tuy nhiên, khi cơn ho kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc đi kèm những triệu chứng bất thường, người bệnh không nên chủ quan. Vậy ho kéo dài bao lâu thì nên đi khám và những dấu hiệu nào cho thấy bạn cần được bác sĩ kiểm tra?

Khám sức khỏe định kỳ là một trong những cách hiệu quả giúp mỗi người chủ động theo dõi tình trạng cơ thể, phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường và có phương án chăm sóc sức khỏe phù hợp. Thay vì chỉ đi khám khi xuất hiện triệu chứng rõ ràng, việc kiểm tra sức khỏe thường xuyên giúp hạn chế nguy cơ bệnh tiến triển âm thầm, đồng thời tạo điều kiện để bác sĩ tư vấn chế độ sinh hoạt và điều trị kịp thời. Tại Bến Cầu, Tây Ninh, Phòng khám Đa khoa Bích Ngọc cung cấp dịch vụ khám sức khỏe với quy trình khoa học, đội ngũ nhân viên tận tình và hệ thống chuyên khoa đáp ứng nhu cầu thăm khám của người dân địa phương.

Gợi ý chế độ ăn uống lành mạnh cho người bận rộn giúp bổ sung đủ dinh dưỡng, duy trì năng lượng, hạn chế mệt mỏi và bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Mùa nắng nóng dễ khiến cơ thể mất nước, mệt mỏi, say nắng và làm nặng thêm một số bệnh lý nền. Tìm hiểu cách chăm sóc sức khỏe mùa nắng nóng để bảo vệ bản thân và gia đình.

Tăng huyết áp là bệnh lý tim mạch phổ biến, thường diễn tiến âm thầm nhưng có thể gây biến chứng nguy hiểm. Tìm hiểu dấu hiệu, nguyên nhân và cách kiểm soát huyết áp hiệu quả.